30대 여성 영양제 추천 TOP7 꼭 필요한 30대 필수 여성 영양제

1. 종근당 활력비타민B 플러스

제품 특징

비타민B는 여성에게 꼭 필요한 영양제 입니다. 체내에 쌓인 피로물질을 제거하여 세포의 기능을 활성화 하는 역할을 합니다.

특히 일과 육아가 많아지는 시기인 30대 여성에게 피로할 때 효력이 커지며 활동에 필요한 에너지를 만듭니다.

• 체내 에너지 생성에 필요
• 단백질 및 아미노산 이용에 필요
• 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

제품 상세

여성에게 꼭 필요하나 비타민B 복합체 영양제 입니다.

비타민B 복합체란 비타민C를 제외한 수용성 비타민의 총칭입니다. 비타민B1, 비타민B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 비오틴 총 8종이 여기에 해당 됩니다.

비타민B군은 체내 세포 대사에서 중요한 역할을 수행하며, 다량 섭취해도 체내에 축적되지 않고 배출되는 수용성 비타민으로 매일 보충해 주는 것이 좋습니다.

비타민B 왜 섭취해야 할까요?

각 신체 가관의 기능에 관여 합니다. 비타민은 신체 각 기관의 기능을 조절하며 탄수화물, 지방, 단백질의 효율적인 이용을 가능하게 하는 유기 화합물로서 사람의 생존에 필수적인 물질입니다.

비타민B 복합체는 체내에서 합성되지 않기 때문에 외부로부터 공급 받아야 하는 영양성분 입니다.

2. 솔가 엽산 800

제품 특징

30대 여성이 임신가능성이 높습니다. 임신을 계획하고 있는 분이라면 엽산과 코엔자임큐텐을 챙겨주시면 좋습니다.

특히 엽산은 임신 전은 물론 임신 기간에 섭취하면 태아의 신경관, 심장 결손, 기형 등 선천적 장애를 예방할 수 있다고 합니다.

• 중,장년층 건강
• 임산부 건강
• 코셔인증
• 할랄인증

제품 상세

엽산은 핼액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요합니다.

호모시스테이은 우리가 먹는 육류, 계란, 우유, 치즈, 흰 밀가루 등에서 섭취할 수 있는 필수 아미노산인 메티오닌을 분해할 때 생성되는 중간 부산물 입니다.

엽산이 부족하게 되면, 혈중 호모시스테인 수준이 증가헤가 됩니다.

호모시스테인 수준이 정상으로 유지되어야 대사활동과 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 엽산의 섭취를 통해 혈중의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지할 수 있습니다.

3. 내츄럴플러스 프로폴리스 1000

제품 특징

유해산소로 부터 건강을 지킬 수 있습니다. 항산화 관리가 필요한 분들에게 추천 되는 영양제 입니다. 특히 30대 여성이라면 항산화 물질로 노화로 인한 세포의 손상을 막는데 꼭 필요한 영양제 입니다.

코큐텐 생성은 30대를 기점으로 감소하는 것이 보통이기 때문에 미리 챙겨주시면 좋습니다.

• 플라보농드 17mg 함유
• 프로폴리스와 아연의 복합기능성
• 180캡슐 대용량

제품 상세

• 프로폴리스추출물, 아연 함유 제품
• 1,000mg x 180캡슐
• 프로폴리스추출분말, 글루콘산 아연, 대두유, 밀납
• 1일 1회, 1회 1캡슐 물과 함께 섭취

4. 뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D

제품 특징

30대 여성은 미리 뼈 건강을 준비해야 합니다. 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 주요 성분 입니다.

체내 흡수율은 높은 산호칼슘과 장에서 칼슘의 흡수율을 높여주는 비타민D 뼈 건강을 위한 마그네슘 정상적인 면역 기능을 위한 아연까지 섭취 가능 합니다.

골다공증 발생 위험 및 정상적인 면역 기능이 걱정된다면 식약처 인증 4종 복합기능성 프리미엄 칼슘 마그네슘 아연 비타민D로 건강을 미리 챙길 수 있습니다.

• 2:1 칼슘과 마그네슘의 이상적인 배합비
• 소화 흡수 용이 + 미네랄이 풍부 식물성 해조칼슘
• 식약처에서 인정한 4종 복합기능성
• 합성향료 무첨가

제품 상세

뼈 건강에 단순히 칼슘만 확인하고 있나요? 이젠 칼슘을 잘 흡수 할 수 있게 도와주는 영양성분까지 함꼐 보셔야 합니다.

칼슘

인체 내 무기질 중 가장 많이 존재하며 치아와 골격을 유지하는 기능 외에 생리 기능을 조절하는 역할 합니다.

마그네슘

에너지 생성 과정에 중요한 역할을 합니다.

아연

생체 내 여러 효소의 구성성분이며 핵산의 합성이나 정상적인 면역기능에 관여하는 필수적인 미량 원소입니다.

비타민D

우리 몸에서 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈의 건강에 중요합니다.

5. 얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민

제품 특징

• 22가지 비타민 & 미네랄
• 여성맞춤 영양설계
• 에너지 생성 고함량 비타민B군

제품 상세

뼈 건강을 위한 칼슘, 마그네슘 기능성 함유 영양제 입니다. 단백질 대사에 필요한 비오틴 666% 고함량 함유 되어 있습니다.

비타민B군이 여성 건강 영양제 필수 중 하나인 이유는 활력비타민이라고 불릴 만큼 체내 에너지 생성과 세포대사에 중요한 역할 합니다.

비타민 B군 8종은 서로 관여하여 체내 흡수와 활성화를 돕습니다. 물에 녹는 수용성 비타민이기 때문에 우리 몸에 필요한 만큼만 사용되고 배출되므로 평소 충분한 섭취가 필요합니다.

이런 분들에게 추천 합니다.

• 여성 맞춤 종합비타민을 찾는 분
• 생기 있는 하루를 만들고 싶은 분
• 전반적인 건강증진이 필요한 분
• 아침에 일어나기 힘든 분
• 과중한 업무와 회식으로 지친 분

6. 종근당건강 프로메가 오메가3 트리플 장용성

제품 특징

오메가 함량에 따라 오메가를 선택하시는게 좋습니다. 오메가3 900mg+ 는 기억력 개선, 건조한 눈 개선, 혈행개선, 혈중 중성지질 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

• DHA 함량 강화로 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음
• 장용성 캡슐 위에서 녹지 않고 장에서 녹아 어취가 적음
• 작은 사이즈 캡슐로 목 넘김이 편안함

제품 상세

이런 분들에게 추천 합니다.

• 기름진 음식 및 육류 위주의 식습관으로 지방질 섭취가 많으신 분
• 혈행 개선과 혈중 중성지질 개선이 필요하신 분
• 부족한 운동으로 혈행 건강이 걱정되시는 분
• 인스턴트 식품 섭취를 많이 하시는 분
• 자주 깜빡 깜빡 하는 중장년층
• DHA 섭취가 필요한 임신부와 수유부
• 쉽게 지치고 일상에 활력이 떨어져 고민이신 분
• 과도한 업무와 불규칙한 식사로 건강이 걱정되시는 분